Tối ưu hóa sức khỏe với ứng dụng Project Serotonin
Dự án Serotonin là một ứng dụng iPhone miễn phí được thiết kế để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ thông qua các giao thức chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa. Nó cung cấp cho người dùng các khuyến nghị dựa trên bằng chứng về bổ sung, tập thể dục, nhịn ăn, giấc ngủ và chánh niệm, nhằm tối ưu hóa sức khỏe tổng thể và giảm thiểu nguy cơ bệnh tật. Ứng dụng tập trung vào việc cải thiện tuổi sinh học và khoảng thời gian sức khỏe thông qua các chiến lược có mục tiêu.
Ứng dụng phục vụ như một giao diện cho người dùng tạo hồ sơ, đăng ký các chương trình được điều chỉnh và theo dõi việc sử dụng bổ sung một cách hiệu quả. Người dùng có thể theo dõi sức khỏe, hoạt động và các chỉ số lối sống của họ, trong khi ứng dụng tích hợp với Ứng dụng Sức khỏe để cung cấp cái nhìn toàn diện. Điều này cho phép một cách tiếp cận toàn diện đối với quản lý sức khỏe, đảm bảo người dùng có thể đo lường sự tuân thủ và tiến bộ theo thời gian.
